Как наслаждаться ночной жизнью Барселоны без визита к врачу

Почему так много туристов нуждаются в медицинской помощи после вечеринок?

Барселона известна своей ночной жизнью: коктейли на террасах, клубы на пляже, фестивали и многое другое. Но каждый август мы получаем звонки от туристов, чьё веселье зашло слишком далеко: обезвоживание, панические атаки, алкогольные отравления и даже боли в груди.

В новой стране легко забыть про свои пределы, особенно когда смешиваются жара, алкоголь и недосып. Но тело всё равно имеет границы — и их превышение может закончиться плохо.

Какие проблемы со здоровьем может вызвать ночная жизнь?

Наиболее распространённые:

• Сильное обезвоживание из-за танцев, алкоголя и жары

• Приступы тревоги или паники на фоне перегрузки или употребления веществ

• Желудочно-кишечные расстройства от алкоголя натощак

• Сердцебиение или дискомфорт в груди из-за усталости или стимуляторов

Во многих случаях люди игнорируют первые признаки, не желая «пропустить веселье», пока это не перерастает в неотложное состояние.

Как веселиться разумно и оставаться здоровым?

Наши советы как врачей:

• Чередуйте каждый алкогольный напиток со стаканом воды

• Не смешивайте алкоголь с лекарствами, особенно антидепрессантами или антигистаминными

• Не пропускайте приёмы пищи — ешьте до и после алкоголя

• Прислушивайтесь к телу: головная боль, тошнота или дезориентация — сигнал притормозить

• Всегда планируйте, как безопасно вернуться домой. Избегайте долгих прогулок в одиночку ночью, особенно если чувствуете себя плохо.

  
  

Что делать, если после ночи вы чувствуете недомогание?

Если у вас головокружение, слабость, тревога или боль в груди — немедленно остановитесь и обратитесь за помощью. Это не просто «похмелье»; такие симптомы могут указывать на более серьёзные проблемы.

Мы предоставляем конфиденциальную и быструю медицинскую помощь туристам 24/7. Будь то консультация в отеле или видеоприём прямо из постели — мы поможем вам восстановиться и продолжить отпуск безопасно.

Об авторе 

Др. Стефан Ботнар, MD – англоговорящий врач в Барселоне для туристов Доктор Стефан Ботнар — сертифицированный врач с более чем 15-летним опытом в области внутренней медицины и общественного здравоохранения. Предоставляет быстрые частные консультации для иностранных пациентов, специализируясь на профилактике, метаболизме, проблемах, связанных с путешествиями, а также на диагностике и лечении ИППП. Его клиника расположена рядом с Саграда Фамилия и предлагает очные приёмы, телемедицину, вакцинацию, консультации по питанию и помощь при неотложных состояниях (лихорадка, гастроэнтерит, аллергические реакции).

Доктор владеет английским, испанским, русским, румынским и немецким языками, обеспечивая комфортное общение с туристами.

Отказ от ответственности

 Эта статья носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию врача. При стойких или ухудшающихся симптомах обязательно обратитесь за медицинской помощью.