Stefan Botnar, doctor de habla inglesa especializado en la atención a pacientes internacionales

Introducción Los problemas digestivos pueden alterar un viaje en cuestión de horas. Náuseas, vómitos, dolor abdominal o diarrea pueden aparecer poco después de una comida o empezar al día siguiente. Cuando estamos lejos de casa, no siempre es fácil saber si basta con descansar e hidratarse o si conviene buscar atención médica. La intoxicación alimentaria es un término amplio para describir una enfermedad causada por alimentos o bebidas contaminados. Los virus y las bacterias

Introducción Sentirse mareado durante un viaje es relativamente frecuente, especialmente después de un día largo caminando, con calor, comidas irregulares o poca hidratación. Algunas personas lo describen como debilidad, inestabilidad, visión borrosa o la sensación de caminar sobre el aire. Una de las posibles causas es la tensión arterial baja. Cuando la presión disminuye, el cerebro puede recibir temporalmente menos flujo sanguíneo y aparecer mareo o sensación de desmayo. E

Introducción Después de un verano de sol, playa y muchas horas al aire libre, es frecuente notar que la piel ha cambiado. Pueden aparecer nuevas pecas, algunas manchas ya existentes pueden verse más oscuras y pequeños puntos marrones o rojizos pueden resultar mucho más visibles que antes de las vacaciones. La mayoría de los cambios cutáneos después del verano son benignos, pero no conviene ignorar cualquier mancha nueva o que esté evolucionando. La exposición solar puede hace

Introducción Los tobillos hinchados después de un vuelo son frecuentes, especialmente cuando un viaje largo se combina con el calor de Barcelona, muchas horas caminando y comidas con bastante sal. Al final del día, ambos tobillos pueden sentirse tensos y el calzado puede resultar incómodo. En muchos casos, una hinchazón leve en las dos piernas se relaciona con la acumulación de líquido después de permanecer mucho tiempo sentado. Sin embargo, una hinchazón repentina en una sol

Introducción El dolor de oído después de nadar puede confundirse fácilmente con agua retenida, especialmente durante unas vacaciones de playa o piscina en Barcelona. A veces la sensación desaparece cuando el oído se seca. En otros casos, la humedad y la irritación dañan la piel del conducto auditivo externo y permiten que aparezca una infección llamada otitis externa u oído de nadador. El oído de nadador puede afectar a adultos y niños. Puede empezar con un picor leve o sensa

Introducción Una picadura de medusa puede producirse en segundos durante un día de playa aparentemente normal en Barcelona. La mayoría causa dolor local, escozor y enrojecimiento, pero los primeros minutos son importantes porque algunos remedios caseros pueden irritar la piel o activar las células urticantes que aún permanecen en la zona. Muchos visitantes buscan información cuando ya han salido de la playa, no saben qué especie les ha picado y la piel continúa doliendo. Los

Introducción Quedarse sin la medicación habitual puede convertir unas vacaciones en un problema médico estresante. Una maleta puede retrasarse, las pastillas pueden quedarse en casa, un envase puede romperse o la estancia en Barcelona puede prolongarse más de lo previsto. Para quienes toman tratamientos para la tensión arterial, la diabetes, el asma, el tiroides, la epilepsia, la salud mental u otras enfermedades crónicas, la pregunta es inmediata: ¿puede un turista conseguir

Introducción El dolor de una piedra en el riñón puede comenzar sin aviso y resulta especialmente angustiante cuando ocurre fuera de casa. Un viajero puede desarrollar dolor intenso en el costado o la espalda, náuseas, vómitos, urgencia para orinar o sangre en la orina durante un día aparentemente normal en Barcelona. El calor y el aumento de actividad elevan las necesidades de líquidos. Cuando una persona bebe poco, la orina se concentra, algo especialmente relevante en quien

Introducción Después de un vuelo largo a Barcelona es normal esperar cierto cansancio. Sin embargo, el jet lag puede provocar algo más que sueño. Un viajero puede tener dificultades para dormirse a la hora local, despertarse demasiado pronto, sentirse mentalmente lento durante el día, estar irritable o notar dolor de cabeza, poco apetito y molestias digestivas. El jet lag aparece cuando un desplazamiento rápido entre zonas horarias deja el reloj interno desincronizado respect

Introducción Interpretar una erupción nueva durante un viaje de verano no siempre es fácil. Después de un día en Barcelona, un turista puede descubrir manchas rojas, picor, sensación de quemazón, pequeñas ampollas o una reacción parecida a una quemadura solar en el pecho, los brazos, el cuello o las piernas. La causa no siempre es una quemadura solar corriente. La sudamina, la erupción polimorfa lumínica, una irritación por contacto y la fotosensibilidad provocada por medicam

Introducción El estreñimiento es uno de los problemas menos glamurosos, pero más habituales, durante un viaje. Una persona que normalmente va al baño con regularidad puede pasar de repente varios días sin evacuar, sentirse hinchada, notar molestias abdominales o tener dificultades para expulsar heces duras. Los cambios de rutina, los vuelos largos, la deshidratación, una alimentación diferente, la falta de intimidad y la costumbre de aplazar las ganas de ir al baño pueden con

Introducción Hacer turismo en Barcelona suele significar caminar durante horas. Del Barrio Gótico a Montjuic, del Park Guell al paseo marítimo, los visitantes pueden recorrer largas distancias sin darse cuenta del esfuerzo físico que requiere la ciudad. La mayoría de los días terminan con pies cansados y buenos recuerdos. Pero a veces aparece un pequeño accidente: una torcedura de tobillo, una caída en una acera irregular, una ampolla, un corte, una rozadura o dolor de rodill

Introducción En junio, Barcelona empieza a alternar calles cálidas con espacios interiores muy frescos. Los turistas pueden pasar del sol a un taxi, de una terraza a la habitación del hotel o de una calle concurrida a un restaurante con aire acondicionado intenso. Muchos visitantes notan dolor de garganta, congestión nasal, tos, dolor de cabeza o una sensación general de malestar después de varios días con estos cambios de temperatura. Entonces surge una pregunta habitual: ¿p

Introducción Un día de playa en Barcelona puede parecer el plan perfecto de verano. Para muchos turistas, la combinación de mar, sol, restaurantes, paseos y visitas por la ciudad es una de las razones por las que Barcelona resulta tan atractiva en junio. Pero un día de playa también puede concentrar varios pequeños riesgos para la salud al mismo tiempo. Exposición solar, deshidratación, heridas leves, irritaciones cutáneas e infecciones pueden aparecer después de unas horas a

Introducción Junio es uno de los meses más atractivos para visitar Barcelona. Los días son más largos, las terrazas se llenan, la playa empieza a formar parte de los planes diarios y muchos visitantes pasan horas caminando de un punto emblemático a otro. La ciudad se vive de una forma más abierta, activa y agradable. Sin embargo, el calor de principios de verano puede afectar al cuerpo antes de lo que muchos turistas esperan. Como la temporada todavía no se percibe tan extrem

Introducción Barcelona es conocida por su vida nocturna. Terrazas, chiringuitos, eventos musicales, cenas tardías, festivales y discotecas forman parte del atractivo de la ciudad para muchos visitantes. Disfrutar de esta parte social de Barcelona puede ser uno de los mejores momentos del viaje. Sin embargo, las noches largas también pueden afectar al cuerpo. El alcohol, la deshidratación, la falta de sueño, el calor, los espacios llenos de gente y los cambios de rutina pueden

Introducción Comer forma parte de la experiencia de viajar a Barcelona. Desde marisco y tapas hasta mercados, terrazas, festivales y cenas tardías, la gastronomía suele ser uno de los grandes momentos del viaje. La mayoría de comidas son seguras y agradables, pero los problemas digestivos pueden aparecer durante un viaje. Una intoxicación alimentaria, una gastroenteritis viral, cambios en la dieta, alcohol, calor y deshidratación pueden provocar síntomas digestivos que interr

Cuando estás de viaje, encontrarte mal puede generar dudas. ¿Basta con ir a una farmacia? ¿Conviene descansar en el hotel? ¿Hace falta consultar a un médico? Para turistas y expatriados en Barcelona, esta decisión puede resultar más difícil porque el sistema sanitario, el idioma y los servicios disponibles pueden ser desconocidos. Muchos síntomas leves mejoran con hidratación, descanso y cuidados básicos. Sin embargo, algunas situaciones deberían ser valoradas por un profesio

Llegar a Barcelona suele ser emocionante. La ciudad invita a caminar, descubrir lugares, comer en terrazas, visitar museos, acercarse al mar y aprovechar cada hora. Para muchos turistas y expatriados, los primeros días están llenos de movimiento y estímulos. Sin embargo, también es habitual sentirse inesperadamente agotado después de poco tiempo en la ciudad. Algunas personas describen cansancio intenso, niebla mental, dolor de cabeza, mal descanso, dolor muscular o una sensa

La primavera en Barcelona es una de las épocas más agradables del año. El clima es más suave que en verano, la ciudad recupera actividad y los visitantes pasan muchas horas caminando, sentados en terrazas, visitando lugares emblemáticos o disfrutando del paseo marítimo. Sin embargo, muchos turistas se sorprenden al comprobar que el sol de primavera puede afectar a la piel más de lo esperado. Como las temperaturas no son extremadamente altas, es fácil subestimar la intensidad